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如何在怀孕援助期间定制美国试管婴儿的配方?

时间:2020-06-02来自:点击量:   

美国试管婴儿辅助生殖治疗期间吃什么好?有些人会问他们能吃什么。你不能吃什么?这是一个大多数人都困惑的问题。以下是川宝宝的简介(以下食谱仅供参考)。

富含蛋白质和维生素的食物

蛋白质和维生素是人体必需的营养素。富含蛋白质和维生素的食物包括瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。多吃对身体有好处。多吃肝脏、大脑和其他动物内脏有利于激素合成。

富含锌的食物

豆类、花生、小米、萝卜、白菜等植物性食品含锌量高。牡蛎是最富锌的动物食品。此外,牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉和其他含锌的叶子更多。

富含精氨酸的食物(注意:海鲜应该选自无污染的产品)

如鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

动物内脏

动物内脏富含胆固醇,其中含有大量激素和肾上腺皮质激素,因此定期食用动物内脏可以增强功能。(建议肥胖的人少吃)

合适的食物推荐:

1.主食和豆类的选择:大米、小米、玉米粉、黑豆等。其中黑豆具有滋补肝肾、壮阳抗衰老的功效;

2.肉和蛋的选择:猪肉、牛肉和羊肉、鸡蛋和牛奶等。

3.韭菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、莴苣、洋葱、蚕豆、木耳等。

4.水果选择:苹果、桑葚、草莓、红枣、龙眼等。

5.其他:核桃仁、板栗、松仁、榛子、黑芝麻等。

此外,季节性水果和蔬菜是可选的食物,原则是新鲜,无污染,任何一种食物都是按照个人喜好,不暴饮暴食,过量摄入。

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